Elli Mertsch
Yoga, Coaching und Beratung
Yoga
Move your body.
And feel what moves within you.
Yoga ist für mich kein weiterer Ort, an dem du etwas leisten, erreichen oder optimieren musst.
Es ist eine Einladung, aus dem Kopf und zurück in deinen Körper zu kommen. Dich zu bewegen, zu atmen, wahrzunehmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Ich unterrichte Vinyasa, Kundalini, Yin Yoga und Mindfulness in Berlin und online, mal dynamisch und kraftvoll, mal langsam und ruhig, aber immer mit dem Fokus auf Verbindung, Präsenz und Körperwahrnehmung.
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Finde deine Art zu praktizieren
Vor Ort im Studio in Berlin, one-on-one ganz für dich, gemeinsam als privates Gathering oder im Unternehmen, wähle den Raum, der zu dir und dem, was du gerade brauchst passt.
Im Studio
Praktiziere Yoga mit mir vor Ort in Berlin. Ich unterrichte regelmäßig offene Yoga-Klassen in verschiedenen Berliner Studios, hier findest du meine aktuellen Klassen
Slows Prenzlauer Berg - Dienstags
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08:15 - Yin Yoga & Essential Oils
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16:30 - Yin Yoga & Essential Oils
O•Yoga Schöneberg - Mittwochs
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20:15 - Yin Yoga
John Reed Bötzow Prenzlauer Berg - Sonntags
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10:30 - Vinyasa Yoga
Photo Credits Anna Härlin
Workplace/Corporate Yoga
Ich biete Yoga Sessions für Unternehmen und Teams an, entweder als regelmäßige Klasse im Office, einzelne Session, Workshop oder als Teil eines Team Events.
Ich passe jede Einheit individuell an die Bedürfnisse des Teams an und kombiniere Bewegung, Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit. So entsteht eine wohltuende Mischung aus Aktivierung und Entspannung – ideal, für weniger Stress, mehr Fokus, innere Ruhe, Resilienz und Energie im Arbeitsalltag.
Mein Unterricht verbindet klare Struktur mit einer intuitiven Herangehensweise. Dadurch sind keine Vorkenntnisse notwendig und auch Einsteiger:innen fühlen sich sicher und zugleich inspiriert.
Ich unterrichte auf Deutsch und Englisch und lege Wert auf Offenheit, Klarheit und ein inklusives Miteinander, damit jede Stunde nicht nur Erholung bringt, sondern auch Verbindung und neue Energie ins Team.
Schreibt mir gerne eine E-Mail und gemeinsam finden wir heraus, welches Format am besten zu euch und eurem Team passt.
Companies I’ve Worked With:
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Arbio KI-Property-Management für Ferienimmobilien
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Agentur für Kommunikation und Design in Berlin Mitte
Das sagen meine Teilnehmer:innen
Events/Private Gatherings
Geburtstag, Hochzeit, Mother Blessing oder ein anderes besonderes Event, eine gemeinsame Praxis schafft Raum, um innezuhalten, anzukommen und diesen Moment ganz bewusst miteinander zu teilen.
Ich gestalte individuelle Sessions, in denen je nach Anlass Elemente aus Yoga, Meditation, Prānāyāma und Mindfulness zusammenfließen. Dabei stimme ich die Praxis auf eure Gruppe, eure Wünsche und die Atmosphäre ab, die ihr für diesen besonderen Moment schaffen möchtet.
Von einer sanften, verbindenden Praxis bis hin zu einer energetisierenden Yoga Session gestalten wir gemeinsam einen Raum für Bewegung, Ruhe, Verbindung und gemeinsames Erleben.
Private Yogastunden
In einer Privatstunde gehört der Raum ganz dir.
Gemeinsam gestalten wir eine Praxis, die auf dich, deinen Körper und deine persönlichen Ziele abgestimmt ist, egal ob du gerade erst mit Yoga beginnst, bestimmte Asanas vertiefen willst, mehr Sicherheit in deiner Praxis gewinnen, zur Ruhe kommen oder einfach einen Raum nur für dich haben möchtest.
Private Yoga Sessions sind als Einzelstunde oder als regelmäßige Begleitung möglich.
Was Teilnehmer:innen sagen
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