Elli Mertsch
Yoga, Coaching und Beratung
Schließ deine Augen und stell dir vor…
Du lässt dich beim Sex endlich komplett fallen. Du erlebst die lustvollen Orgasmen, die du dir schon so lange wünschst. Und nach dem Sex sinkst du erfüllt und zufrieden und mit einem breiten Grinsen im Gesicht in die Laken.
Du erlaubst dir, dich selbst beim Sex an erste Stelle zu setzen und deine Lust und deine Orgasmen wirklich wichtig zu nehmen, anstatt sie runterzuspielen oder zu faken.
Statt ständig damit beschäftigt zu sein, wie du wirkst oder ob du alles richtig machst, richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen und nimmst wahr, was sich für dich wirklich gut anfühlt.
Und du erlaubst dir deinen Genuss und deine Lust, bis orgasmische Wellen deinen ganzen Körper durchströmen. Denn du weißt endlich, wie das mit deinen Orgasmen für dich alleine und auch mit Partner*in funktioniert.
Doch momentan fühlt sich Sex häufig
noch so für dich an:
Du bist im Kopf und kannst dich nicht fallen lassen, dich nicht hingeben, nicht loslassen.
Deine Gedanken kreisen um deinen Körper und darum, wie du dabei aussiehst, ob du gut riechst, was er dabei denken könnte – und du kommst einfach nicht zum Orgasmus.
Du spürst beim Sex sehr wenig. Vielleicht fühlt sich deine Klitoris und/oder deine Vagina dabei manchmal sogar wie taub an.
Auch beim Solosex kommst du nicht oder nur sehr selten zum Orgasmus, oder nur dann, wenn du deinen Körper sehr stark anspannst, vor allem auch deine Beine.
Du strengst dich an, denkst, du musst leisten, performen oder einfach endlich aufhören, so ein Kontrollfreak zu sein.
Du hoffst zwar, dass es doch noch klappt mit den Orgasmen, aber in dir nagt der Gedanke, dass mit dir einfach etwas nicht stimmt, dass dein Körper irgendwie kaputt ist und dass es bei dir mit den Orgasmen einfach nicht klappt. Und genau das frustriert dich.
Was, wenn ich dir sage…
dass deine Orgasmen kein Zufall sind?
Kein Mysterium, kein Rätsel und nichts, worauf du hoffen musst.
Nichts, wofür du dich einfach „nur mehr entspannen“ musst, sondern etwas, das du lernen kannst.
Ein Zusammenspiel aus deinem Körper, deinem Nervensystem, aus Achtsamkeit, dem Vertrauen in dich und der Erlaubnis zu erkennen, dass du es wert bist und dass du dich wirklich fallen lassen darfst.
Und das Verrückte ist:
Dein Körper weiß das längst.
Was ist also das Geheimnis, um endlich zu lernen, wie du zu deinen Orgasmen kommst – wann du willst, egal ob beim Solo- oder Paarsex?
Psssst...🤫 ich verrate es dir in:
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Here She Comes ist für dich, wenn…
Du erfahren willst, was es braucht, um alleine und mit Partner*in zum Orgasmus zu kommen und zwar wann du willst.
Du mehr beim Sex spüren willst und den Sex, den du hast, viel intensiver genießen willst.
Du dich von emotionalen und körperlichen Blockaden lösen willst.
Du Embodiment-Übungen willst, um das Potenzial deines Körpers zu entdecken und es auch wirklich zu verkörpern.
Du lernen willst, dich selbstbewusst damit zu fühlen, was du beim Sex willst und wie du es kommunizierst.
Du unabhängiger davon sein willst, was dein Gegenüber beim Sex tut oder nicht tut und generell von dem, was im Außen passiert, weil du dich in dir gestärkt fühlst und weißt, was du brauchst und wie du deine Lust weckst.
6 kraftvolle Calls um die volle Magie
deines Körpers zu erleben
Modul 1 - Safe in Your Body
Wir kreieren einen sicheren Raum für die kommenden Wochen, in dem du ganz du selbst sein darfst, mit allem, was dazugehört. Und du erkennst, warum dich sicher in dir zu fühlen,
der Schlüssel zum Orgasmus ist.
Du bekommst ein tiefes Verständnis dafür, wie dein Körper funktioniert, warum Orgasmen ausbleiben und welche Schritte dich wirklich zum Höhepunkt bringen.
Modul 2 - Softening into Pleasure
Du verstehst, wie dein wichtigstes Lustorgan wirklich funktioniert und welche Glaubenssätze und Mythen dich bisher davon abgehalten haben, dich ganz fallen zu lassen.
Du stärkst deinen Selbstwert und beginnst, dich selbst und deine Lust wirklich wichtig zu nehmen und für dich einzustehen.
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Modul 3 - The Art of Receiving
Du lernst das enorme Potenzial kennen, das in deinem Körper liegt, und findest heraus, wie du deine Erregung in deinem ganzen Körper ausbreitest.
Du erlaubst dir, wirklich zu empfangen, und erkennst, warum der Sex dadurch für euch beide so viel lustvoller, geiler und ekstatischer wird.
Modul 4 - Trust & Surrender
Du erkennst, welche hinderlichen Beziehungsmuster und negativen Überzeugungen über Männer dich davon abhalten, die Kontrolle loszulassen, und wie du das für dich veränderst.
Du hörst auf, Orgasmen zu faken, und beginnst, dir zu erlauben, dich ganz authentisch in deiner Lust zu zeigen.
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Modul 5 - Multi Orgasmic Women
Du lässt deinen Perfektionismus beim Sex endlich hinter dir und erkennst, dass dein Körper dafür gemacht ist, multiorgasmisch zu sein.
Du verbindest dich mit deiner wilden, sexy und sinnlichen Seite – mit der Frau in dir, die sich ihre Lust erlaubt und ganz genau weiß, was sie braucht, damit sich orgasmische Wellen immer wieder durch ihren gesamten Körper bewegen.
Modul 6 - Integration & Closing Ceremony
Du verbindest dich mit der Frau, die du auf dieser Reise geworden bist, erlaubst dir Raum einzunehmen und dich selbst in deiner feminine Power und erotischen Essenz zu sehen – mit allem, was zu dir gehört.
In der gemeinsamen Closing Ceremony integrierst du das erlebte und festigst all das, was du für dich mitnimmst.
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Kurz zusammengefasst:
02.07.-10.09.26
Here She Comes findet online vom 02.07.-10.09.2026 statt.
6 Live Online Sessions
Dich erwarten Bi-weekly Calls, jeden 2.Donnerstag von 19:00 - 21:00 Uhr
Telegram-Gruppe
Eine begleitende Telegram-Gruppe, in der du dich mit den anderen Frauen austauschen kannst - ein Raum für Sisterhood, gegenseitigen Support und tiefe Verbindung.
Early Bird Preis 397€ bis zum 04.06.2026 danach 547€.
Ich freu mich so sehr auf diese spannende und sinnliche Reise mit dir und all den anderen wundervollen Frauen.
Die Methodik dahinter:
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen aus der Sexualberatung, dem Somatic Sex Coaching, Sexocorporel, Embodiment, Yoga und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen einbezieht.
Wir arbeiten bewusst mit Embodiment-Practices, weil es einen tiefgreifenden Unterschied macht, ob du etwas mental verstehst oder ob du es körperlich erfährst und dadurch auch verkörperst.
Gleichzeitig integrieren wir Mindset-Arbeit und Dekonditionierung, um all die unbewussten Glaubenssätze und Muster sichtbar zu machen, die du über Jahre, oft über Generationen hinweg übernommen hast. All das prägt, wie du dich in deiner Sexualität erlebst und wie sehr du dir deine Lust erlaubst oder sie zurückhältst.
Diese Kombination schafft einen Raum, in dem du nicht nur Neues lernst, sondern dich innerlich neu ausrichtest und erlebst.
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Was Frauen zu meiner Arbeit sagen:
Bist du bereit, für lustvolle Orgasmen und endlich Raum in deiner Sexualität einzunehmen?
Häufig gestellte Fragen zum Kurs
Was wenn ich bei einer Session mal nicht dabei sein kann?
Ich zeichne die Sessions auf, das heißt, wenn du mal nicht dabei sein kannst, bekommst du die Aufzeichnung von mir zugesendet und kannst sie dir im Nachhinein ansehen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir auf dieser wunderschönen Reise selbst zu begegnen.
Kann ich in Raten bezahlen?
Ja, schreib mir einfach eine Nachricht und wir finden gemeinsam eine Lösung.
Muss ich in den Sessions über intime Details sprechen?
Wir sprechen in den Sessions über Sex und Sexualität, aber und das ist mir ganz wichtig:
Du musst nie etwas teilen, dass du nicht teilen willst und auch keine intimen Details aus deinem Sexleben erzählen.
Das Thema bringt viel in mir hoch, das ich lange vor mir hergeschoben habe. Woher weiß ich, ob ich bereit bin?
Du darfst jetzt schon unglaublich stolz auf dich sein, dass du dich diesem Thema überhaupt zuwendest. Sexualität ist eines der intimsten Themen überhaupt und die meisten Menschen sprechen selten darüber. Ich bin mir sicher, dass du selbst genau spürst, das du bereit bist, wenn du bis hierher gelesen hast.
Wenn du weitere Fragen zu Here She Comes hast, melde dich gerne über die Email Adresse: elli.mertsch@gmail.com bei mir.