Elli Mertsch
Yoga, Coaching und Beratung
From Pressure To Pleasure
Weil dein (Liebes)Leben wieder lustvoll sein darf
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Wenn’s um Sex in deiner Beziehung geht denkst du dir meistens “bitte nicht heute” anstatt “oh yes, ich habe Lust” und du verstehst selbst nicht warum das so ist.
Du weichst Berührungen immer häufiger aus. Nicht, weil du dir keine Nähe wünschst, sondern weil du Angst hast, dass aus jedem Kuss mehr werden muss.
Du würdest eigentlich gerne einfach mit deinem Partner kuscheln, ihn küssen, rummachen, seine Nähe genießen.
Du wünschst dir das wieder aus dem Bauch heraus machen zu wollen, aus dem Herzen und aus dem Moment und nicht weil all diese Verstandsgedanken dir sagen, du musst jetzt.
Aber momentan fühlt es sich eher so für dich an
Du erlaubst dir nicht den Schritt zu machen, weil du schon denkst “Wenn ich jetzt anfange, denkt er bestimmt, dass ich Sex will.“
Also lässt du es lieber ganz.
Und plötzlich fehlt nicht nur der Sex sondern auch immer mehr die Nähe zwischen euch.
Oder du machst trotzdem mit. Weil du ihn nicht schon wieder enttäuschen willst.
Weil du denkst:
„Eigentlich sollten wir mal wieder.“
„Er hat ja auch Bedürfnisse.“
„Vielleicht kommt die Lust ja noch.“
Und während du versuchst, seine Bedürfnisse nicht zu enttäuschen,
fragst du dich viel zu selten:
Was willst DU eigentlich?
Welche DEINER Bedürfnisse werden nicht erfüllt?
Was fühlt sich für DICH lustvoll an?
Was brauchst DU, damit deine Lust überhaupt aufkommen kann?
Was turnt DICH an?
Es ging lange genug darum, was dein Partner will.
Zeit das zu ändern,
jetzt geht es um dich und darum:
Das erwartet dich in
From Pressure To Pleasure
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✓ 1,5h Live-Masterclass
(inkl. Aufzeichnung)
Du verstehst was hinter
sexueller Unlust steht
✓ 3 Tage Telegram Gruppe
in der du jeden Tag einen Impuls bekommst, um deine Lust von Leistungsdruck zu entkoppeln
und mehr Genuss in deinen
Alltag einzuladen
Donnerstag, 03.09.2026
19:00 - 20:30 Uhr, online
Nur für die ersten 48h gilt der Early Bird Preis von 11€ danach 22€.
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Die Methodik dahinter:
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen aus der Sexualberatung, dem Somatic Sex Coaching, Sexocorporel, Embodiment, Yoga und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Emotionen einbezieht.
Wir verbinden Embodiment-Practices mit Mindset-Arbeit und Dekonditionierung, um all die unbewussten Glaubenssätze und Muster sichtbar zu machen, die du über Jahre, oft über Generationen hinweg übernommen hast.
All das prägt, wie du dich in deiner Sexualität erlebst und wie sehr du dir deine Lust erlaubst oder sie zurückhältst.
Diese Kombination schafft einen Raum, in dem du nicht nur Neues lernst, sondern dich innerlich neu ausrichtest und erlebst.
Häufig gestellte Fragen zur Masterclass
Gibt es eine Aufzeichnung?
Ja, ich zeichne die Masterclass auf, das heißt, wenn du nicht live dabei sein kannst, bekommst du die Aufzeichnung von mir und kannst sie dir im Nachhinein ansehen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Offenheit, dir auf dieser wunderschönen Reise selbst zu begegnen.
Muss ich in der Masterclass über intime Details sprechen?
Nein, bis auf das Q&A am Ende der Masterclass findet kein Austausch statt, ich gebe dir Wissen mit, aber du musst nichts von dir teilen. Generell ist mir immer wichtig einen sicheren Raum zu kreieren, in dem du dich wohl fühlst.
Das Thema bringt viel in mir hoch, das ich lange vor mir hergeschoben habe. Woher weiß ich, ob ich bereit bin?
Du darfst jetzt schon extrem stolz auf dich sein, dass du dich diesem Thema überhaupt zuwendest. Sexualität ist eines der intimsten Themen überhaupt und die meisten Menschen sprechen selten darüber. Ich bin mir sicher, dass du selbst genau spürst, das du bereit bist, wenn du bis hierher gelesen hast.
Wenn du weitere Fragen zu From Pressure To Pleasure hast, melde dich gerne über die Email Adresse: elli.mertsch@gmail.com bei mir.