Elli Mertsch
Mehr Lust und Liebe
Path to Pleasure
Spüre deinen Körper. Entdecke deine Lust
Dein 8-Wochen-Programm für mehr Leichtigkeit und Lust
Path to Pleasure
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21.Jan' - 11.März 2025
Online Yoga & Coaching Programm
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Schluss mit Frust, Lustlosigkeit, Unwissen und Overthinking.
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Erlaube dir vollen Genuss in 2025, indem du lernst, deine Lust zu verstehen und dich deinem Körper ganz hinzugeben.
Sei dabei bei meinem 8-Wochen Yoga und Coaching Programm, das speziell für Frauen wie dich gestaltet wurde, die ihren Körper spüren und ihre Lust genießen wollen.
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Ab Dienstag, 21.01.25 geht's los.
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Jetzt Wartelistenplatz sichern
Lerne deinen Körper zu spüren
und deine Lust zu genießen
Wo du gerade stehst
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Bist du jemand, die…
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...Berührungen in ihrer Beziehung immer öfter vermeidet, weil sie eventuell zu Sex führen könnten?
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...sich danach sehnt, ohne Scham oder Angst über sexuelle Wünsche und Grenzen zu sprechen?
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...den Gedanken an Sex eher belastend als lustvoll empfindet?
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...nicht genau weiß, was ihr Körper braucht und wie sie das klar äußern kann?
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...wieder mehr Lust und Intimität in ihrer Beziehung erfahren möchte?
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Sichere dir jetzt deinen Platz auf der Warteliste, um dir einen der limitierten
Plätze zu schnappen.
In Path to Pleasure lernst du die sanfte Stimme deines Körpers zu hören und dadurch
deine Lust zu wecken
Stell dir vor…
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...Sex und Intimität in deiner Beziehung wären kein Thema, mehr das sich belastend und schwer anfühlt.
Stattdessen…
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Erlebst du Nähe mit deinem Partner, ohne das Gefühl von Druck oder Erwartung.
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Verstehst du deine Lust und kannst sie in deinem Körper wieder bewusst spüren und wecken.
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Gestaltest du dein Sexleben aktiv, statt nur zu reagieren oder „für deinen Partner“ da zu sein.
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Erlaubst du dir Selbstfürsorge und erfährst eine Verbindung zu dir selbst, die dich ganzheitlich stärkt.
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Das wünschst du dir?
Dann trag dich schon mal auf der Warteliste ein.
Weniger Stress - mehr im Moment sein
Mache 2025 zu deinem lustvollsten Jahr
Überblick über die Sessions
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1. Woche
Wir starten damit, einen sicheren Rahmen für den gesamten Kurs zu kreieren, sodass du dich wohlfühlen kannst. Außerdem fokussieren wir uns darauf, wo du nach den 8 Wochen stehen willst.
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2. Woche
Wir blicken in die Vergangenheit: Du reflektierst deine sexuelle Biografie und löst dich Schritt für Schritt von alten Schamgefühlen.
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3. Woche
Wir widmen uns ganz deinen Lustkonflikten und der Frage: Was steht deiner Lust momentan im Weg? Und vor allem, wie kannst du es lösen?
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4. Woche
Wir gehen tiefer in die Themen Partnerschaft und Kommunikation. Du lernst, wie du deine Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren kannst.
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Überblick über die Sessions
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5. Woche
Sex, auf den du Lust hast.
Diese Woche tauchen wir in die Motivationspsychologie ein und erkunden, was es braucht, um deine Lust zu wecken und zu nähren.
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6. Woche
Du bekommst wertvolles Wissen über deine Vulva sowie die weibliche Anatomie, erfährst, was der Felt Sense ist und wie du mehr ins Spüren kommst.
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7. Woche
Du erkennst, dass Lust nicht nur in deinem Körper stattfindet und warum deine Fantasien ein wichtiger Schlüssel zu mehr Lust sind.
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8. Woche
Wir reflektieren die vergangenen Wochen, widmen uns letzten Fragen und schließen gemeinsam diese wundervolle Reise zur eigenen Lust ab.
Erfahre mehr über mich und
wie ich dich durch den Kurs führe
Mehr über mich
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Hallo, wie schön, dass du hier bist!
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Ich heiße Elli, arbeite als Beziehungs- und Sexualcoach und begleite seit über drei Jahren Menschen auf ihrem Weg zu erfüllteren Beziehungen und einem lustvollen Liebesleben. Mein Fokus ist dabei immer lust- und lösungsorientiert.
Ich habe an der Universität Wien Publizistik und Kommunikations-wissenschaft (B.A.) studiert.
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Außerdem habe ich eine Coaching-, Trainer- und Aufstellungs-Ausbildung bei Dipl.-Psych. Kedo Rittershofer absolviert, sowie die Ausbildung zur Sexualberaterin bei Susanna-Sitari Rescio, Soham Institut Hamburg.
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Meine Yoga-Ausbildung habe ich bei Pansh Nishan in Berlin gemacht und bilde mich fortlaufend weiter.
Häufig gestellte Fragen zum Kurs
Gibt es Nacktheit im Kurs?
Nein, es findet keine Nacktheit statt, keine peinlichen oder unangenehmen Übungen und auch keine Genitalberührungen. Der Kurs ist für Frauen und findet in einem sicheren und respektvollen Umfeld statt, in dem die Privatsphäre und die persönlichen Grenzen der Teilnehmerinnen respektiert werden.
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Für wen ist der Kurs? ​
Der Kurs ist für Frauen gedacht, die…
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...ihr sexuelles Wohlbefinden verbessern möchten, Schwierigkeiten haben, ihre sexuellen Vorlieben auszudrücken, sich mehr sexuelle Lust wünschen oder einfach neugierig darauf sind, mehr über sich selbst und ihre Sexualität zu erfahren.
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...bereits in einer längeren Beziehung waren oder sind und das Thema Lustlosigkeit erlebt haben.
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...bereit sind, 2 Stunden pro Woche in sich selbst zu investieren.
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...psychisch und körperlich gesund sind und Lust auf Veränderung haben.
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Was mache ich, wenn ich mich nicht traue, über meine Sexualität zu sprechen?
Der Kurs eignet sich auch für schüchterne Frauen und für Frauen, denen es schwerfällt, über ihre Sexualität zu sprechen und die dies gerne verändern möchten. Du selbst entscheidest, wie viel und was du teilen magst.
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Was machen wir in dem Kurs?
Ich führe euch durch verschiedene Yoga-Übungen, Reflektionsübungen und Körperreisen, die ähnlich wie Meditationen sind. Außerdem tauschen wir uns in der Gruppe aus (nur wenn du möchtest; wenn du nichts sagen möchtest, ist das vollkommen in Ordnung).
Du bekommst Audioreisen und zusätzliches Material von mir, um das Bewusstsein für deinen eigenen Körper zu stärken, zu lernen, wie du deine Lust immer wieder neu wecken kannst und vieles mehr.
Brauche ich Yoga- oder sonstige Vorerfahrungen?
Nein, der Kurs ist für Anfängerinnen geeignet. Die Yogaübungen sind einfach und zielen darauf ab, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.
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Wenn du Fragen zu dem Kurs hast, melde dich gerne bei mir.
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