Elli Mertsch
Mehr Lust und Liebe
Moments of Pleasure
Dein Adventskalender für mehr Lust im Alltag
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Eine Reise zu deiner Sinnlichkeit und Lust
01.-24. Dezember 2024
Möchtest du die Adventszeit dieses Jahr ganz anders erleben?
Stelle dir vor, anstatt durch den Dezember zu hetzen, widmest du dir jeden Tag einen Moment voller Zärtlichkeit, Selbstliebe und Lust
– nur für dich.
Dein Wunsch ist es, mehr Verbundenheit mit dir selbst und deinem Körper zu spüren – dir selbst näherzukommen und deine Lust neu zu entdecken?
Dann lass uns gemeinsam die Tür zu deinem sinnlichsten Dezember öffnen.
Melde dich jetzt bis zum 24.11. zum Early Bird Preis von 37€ an, danach 67€
Dein sinnlicher Adventskalender:
Jeden Tag ein Moment der Lust und Entspannung
Stell dir vor, der Dezember wird zu einer Zeit, in der du dich selbst auf ganz neue, intime Weise entdeckst. Der Adventskalender begleitet dich jeden Tag – nicht mit Schokolade, sondern mit etwas viel Wertvollerem: kleinen, sinnlichen Ritualen, die dich jeden Tag ein bisschen mehr in deine Lust und Selbstliebe eintauchen lassen.
Was du erleben wirst:
Stress loslassen und bei dir ankommen
Erlebe, wie es sich anfühlt, deinen Körper liebevoll wahrzunehmen, statt immer nur zu „funktionieren“. Diese 24 Tage helfen dir, Schritt für Schritt zu entdecken, was dich ganz tief berührt, was deine Lust weckt und dich so richtig aufleben lässt.
Mehr Nähe zu dir selbst – für Frauen, die mehr als nur Alltag wollen
Dieser Adventskalender ist für dich, wenn du dich wieder lebendiger fühlen willst. Wenn du mehr spüren willst als nur To-do-Listen und Verpflichtungen, sondern eine echte, tiefe Verbindung zu deinem Körper, deiner Lust und deinen Wünschen.
Stell dir vor, anstatt dich zu fragen, warum du dich ständig gestresst, ausgelaugt und lustlos fühlst, beginnst du, die Antwort in dir selbst zu finden. Du entdeckst, dass du die Fähigkeit hast, deine Lust jederzeit zu wecken – auf eine sanfte und entspannte Art. Du verbindest dich mit deinem Körper und spürst, wie sich deine Lust in kleinen, alltäglichen Momenten entfalten kann.
So könnte sich dein Dezember anfühlen:
Kleine, feine Self-Love-Übungen
Statt immer nur zu geben, nimmst du dir hier gezielt Zeit nur für dich.
Die täglichen Übungen erinnern dich daran, dass es so wichtig ist, dich selbst auch mal an erste Stelle zu setzen.
Sinnliche Bewegung und Atemübungen, die dich in den Moment bringen
Entdecke Bewegungs- und Atemübungen, die dir erlauben, deinen Körper anders zu spüren.
Sie helfen dir, Verspannungen loszulassen und immer wieder in deine eigene lebendige Leichtigkeit zurückzufinden.
Jeder Moment wird so zur Einladung, die Welt – und deine Lust – neu und intensiver zu erleben.
Rituale für mehr Lust
Jeden Tag einen Moment, nur für dich. Rituale, die dich sanft mit deinen Sinnen verbinden und und dir eine Auszeit vom Alltag geben, um den Kontakt zu dir und deinem Körper zu vertiefen.
Körperreisen und sinnliche Berührungen
Hier wird’s richtig spannend: Durch Körperreisen und sinnliche Berührungsübngen lernst du, deine Hände über deinen Körper wandern zu lassen, als wäre es das erste Mal.
Die Berührung wird zur Meditation – nicht, um irgendwas zu erreichen, sondern nur, um zu erleben, wie sich dein Körper und deine Lust im Moment anfühlen.
Verstehe deine Bedürfnisse und deinen Körper und entdecke deine Lust
Also ich würde da nicht lange überlegen, sondern buchen, wenn ich du wäre…
...aber ich bin nicht du und genau deshalb musst du den Schritt selbst wollen. 😍
Ich wünsche mir auf jeden Fall, dass es viel mehr Frauen so geht, wie den Teilnehmerinnen, die bereits in meinen Kursen und Workshops waren und die mir solche wunderschönen Rückmeldungen schreiben:
Kurz zusammengefasst:
Wie funktioniert der Adventskalender?
Kurz vor dem 01. Dezember erhältst du eine Einladung zur exklusiven Telegram-Gruppe.
Vom 1.12. bis 24.12. erwartet dich dort jeden Tag eine neue, inspirierende Achtsamkeitsübung – sei es ein Video oder eine Audioanleitung, eine sinnliche Körperreise oder eine Journaling-Einheit zur Selbstreflexion.
Die Übungen sind bewusst kurz gehalten, sodass du sie einfach in deinen Tag integrieren kannst.
Die Gruppe bietet dir auch einen sicheren Raum, um dich mit anderen Teilnehmerinnen auszutauschen. Gemeinsam den Dezember erleben – das bedeutet, den Raum zu haben, dich mit Frauen zu verbinden, die den gleichen Wunsch teilen: sich selbst und die eigene Lust neu zu entdecken.
Erfahre mehr über mich und
wie ich dich durch den Adventskalender führe
Mehr über mich
Hallo, wie schön dass du hier bist!
Ich heiße Elli Mertsch, arbeite als Beziehungs- und Sexualcoach und begleite seit über 3 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu erfüllten Beziehungen und einem lustvollen Liebesleben.
Mein Fokus ist dabei immer lust- und lösungsorientiert.
Ich habe an der
Universtiät Wien Publizistik und Kommunikationswissenschaft B.A. studiert.
Außerdem habe ich eine Coaching, Trainer und Aufstellungs-Ausbildung bei Dipl. Psych. Kedo Rittershofer absovliert, sowie die Ausbildung zur Sexualberaterin bei Susanna-Sitari Rescio, Soham Insitut Hamburg
Ich habe meine Yoga Ausbildung bei Pansh Nishan in Berlin gemacht und bilde mich fortlaufend weiter.
Häufig gestellte Fragen zum Adventskalender
Wie viel Zeit sollte ich täglich für die Übungen einplanen?
Die Übungen und Inspirationen sind so gestaltet, dass sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Plane etwa 10–20 Minuten pro Tag ein, aber nimm dir gerne mehr Zeit, wenn du das Bedürfnis danach verspürst.
Kann ich den Adventskalender flexibel nutzen, oder muss ich jeden Tag mitmachen?
Der Kalender ist komplett flexibel! Ich teile jeden Tag eine neue Übung in der Telegram-Gruppe, und diese steht dir dann zur Verfügung. Du kannst jeden Tag selbst entscheiden, wann und wie du die Übungen nutzen möchtest. Ob du direkt mitmachst oder die Übung später nachholst, ist völlig dir überlassen. Der Kalender ist darauf ausgelegt, dass du ihn ganz in deinem eigenen Tempo genießen kannst. Natürlich ist das Gruppenerlebnis auch sehr wertvoll und schön.
Ich bin eher zurückhaltend mit Selbstliebe- und Sinnlichkeitspraktiken. Ist der Adventskalender trotzdem etwas für mich?
Ja! Der Adventskalender bietet sanfte Übungen und hilft dir dabei, in deinem eigenen Tempo in die Themen Lust und Körperwahrnehmung einzutauchen. Du wirst zu nichts gedrängt – alles ist freiwillig und wird liebevoll begleitet.
Wenn du weitere Fragen zu dem Adventskalender hast, melde dich gerne über die Email Adresse: elli.mertsch@gmail.com bei mir.
Moments of Pleasure
Adventskalender
Wenn du Lust hast, deine Sinne wachzukitzeln und jeden Tag einen Schritt tiefer in deine Lust einzutauchen, dann ist der Adventskalender genau das Richtige für dich.
Lass den Dezember zu einer Reise voller neuer Impulse und Sinnlichkeit werden – und finde heraus, wie gut es sich anfühlen kann, dir selbst so viel Raum zu schenken.
Early Bird 37€ nur bis 24.11. danach regulärer Preis 67€
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